La Relaxation Evolutive & Expressive proposée par Vital Relax n'est ni une nouvelle technique, ni un "empilage" de méthodes, mais une nouvelle façon de vivre et d'utiliser les techniques existantes, c'est une attitude, un état d'esprit.

Chaque méthode ou approche peut être utilisée comme outil de bien être et de développement personnel selon les circonstances et les personnes.

Les séances de groupe ou les consultations individuelles sont sur mesure : chaque cas étant unique, chaque séance sera unique.

La Relaxation Evolutive & Expressive prend en compte et agit à tous les niveaux de l'Etre.

Elle est EVOLUTIVE pour 3 raisons :

• Ce n'est pas une méthode figée, mais un savoir-faire qui sait évoluer pour s'adapter à tous
• Elle a comme objectif de vous permettre de vous (re)-trouver, d'assouplir les limites qui vous gênent, de (re)-mobiliser les ressources et potentialités intérieures
• Elle évolue en s'enrichissant des nouvelles pratiques psychocorporelles

Elle est EXPRESSIVE dans le sens où elle favorise l'expression spontanée (verbale, corporelle, créative, émotionnelle, artistique ...)

Enfin, la Relaxation Evolutive & Expressive  favorise l’autonomie, la liberté, l’adaptabilité, la créativité, l’évolution et l’expression de la personne.